TRAGEDIA EN EL DEPORTE

Muere el piloto español Luis Salom tras un accidente en los libres de Montmeló

Luis Salom estaba a poco más de 20 minutos de terminar la sesión entrenamientos de la primera jornada cuando ha sufrido un accidente gravísimo que ha terminado con su vida.

El brutal incidente se produjo en la curva 12 del circuito de Montmeló. Las asistencias del circuito actuaron evacuando al piloto en ambulancia. Desgraciadamente, no ha sido suficiente para poder salvarle la vida.

El piloto, nacido en Palma de Mallorca, tenía 24 años, y estaba disputando con el equipo SAG Team/Kalex su tercera temporada en Moto2. Salom había debutado hace siete años en la categoría de 125cc. Categoría en la que llegaría a lograr 9 victorias ya convertida en la actual Moto3. Toda la familia del motor está de luto en este GP de Catalunya de 2016.

LAS COSAS IMPORTANTES DE LA VIDA

Se plantean las mismas preguntas a dos desconocidos que no pueden verse entre ellos.

Si pudieras pedir un deseo, ¿Cual elegirías? 

 No saben quien hay a su lado y lo que menos esperan es que sea un joven con cáncer y sus familiares. 

Hace tiempo que la palabra cáncer me toca de cerca, y se como se puede sentir una persona cuando escucha que alguien que quiere lo padece.
Nunca nos damos cuenta de lo que de verdad nos importa hasta que lo perdemos o sentimos el miedo infernal de perderlo.
En este vídeo se refleja perfectamente como todos damos demasiada importancia a cosas insignificantes, dejando atrás, lo que de verdad nos llena cada mañana, por el simple echo de que no somos conscientes de ello... hasta que ser consciente es lo único que nos queda.

Y TÚ.... ¿QUE DESEO ELEGIRÍAS?

....LA SOLEDAD EN LA 3ª EDAD....

Esta es la carta que podría haber escrito Ana, compañera de habitación de mi madre en la residencia en la que vivía:

"Hola. Me llamo Ana. Tengo 96 años. He fallecido hoy a las 3:30 de la madrugada en la mayor y más absoluta soledad. Solo la persona que comparte conmigo la habitación, también enferma terminal, también muy mayor, me acompañaba. Llevo varias horas en la cama; solo una enfermera, al ver mi estado, ha dado el aviso para que me vengan a buscar.

Tanto tiempo dedicado a mis hijos, a mi marido, a mis nietos, trabajando para mi país… y nadie me ha cogido de la mano mientras me iba, nadie ha llorado mi pérdida junto a mi cama y nadie me va a echar en falta.

Quizá en algo no acerté, o quizá, simplemente, la vida es injusta con la gente mayor…”

Es triste como personas que lo han dado todo es su vida, se ven sumergidos en la mas absoluta soledad cuando son mayores. 

Mucha gente se ve abandonada, desplazada.... de todo su entorno, de su gente, su familia, su comunidad.. y solo por el único hecho en la mayoria de los casos, que por comodidad. 

¿Así es como quieres verte tu en tu última etapa en la vida?

#No hagas a los demás lo que para ti no te gustaría#

SÍNDROME DEL CUIDADOR QUEMADO

Afrontémoslo: cuidar es duro. El cuidador se desgasta emocional y físicamente, y eso puede generar rechazo hacia el dependiente. Por tanto es vital que sea consciente de que debe protegerse.

El estrés, la fatiga y el agotamiento se producen como consecuencia de la lucha diaria para cuidar al dependiente, porque a menudo esta tarea genera la sensación de ausencia de control. Todo ello puede desembocar en el llamado “síndrome del cuidador quemado o burn-out”. 

Esta afección se caracteriza por un profundo desgaste emocional y físico de la persona que cuida al dependiente. Si cuidador y dependiente conviven, este desgaste es aún mayor. 

Si el cuidador reprime con mucha frecuencia sus sentimientos y emociones, aumenta la presión que soporta. Esto puede desembocar en actitudes y sentimientos negativos hacia la persona dependiente, además de desmotivación, depresión, angustia, agobio, irritabilidad e incluso violencia. La situación puede sumarse a problemas de otra índole como laboral, económica o legal.

Para mejorar la calidad de vida de quienes cuidan sería conveniente:

1. Aceptar que el agotamiento puede hacer mella en los cuidados y por tanto generar situaciones violentas. Por eso es recomendable pedir ayuda (a familiares, amigos, profesionales o Grupos de Ayuda Mutua -GAM-). Hay que asumir que uno ha llegado al límite de sus fuerzas si esta situación se produce, sin miedo y sin sentimiento de culpa.
2. El sacrificio total no tiene sentido. Por eso, el cuidador nunca debe olvidarse de sí mismo. Tiene que preocuparse por su alimentación y procurar realizar ejercicio físico, ya que así se eliminarán las toxinas del cuerpo y se despejará la mente.
3. Tomarse descansos diarios es muy positivo. Por ejemplo, es bueno reservarse una hora diaria para asuntos propios y un descanso semanal fuera del contacto directo con el dependiente. Hacer planes con amigos y familiares debe ser una prioridad.
4. Debemos aprender a poner límite a las demandas que sean excesivas por parte de la persona a la que se cuida. Hay que saber decir no, sin sentirse culpable por ello. Al igual que es importante manifestar las propias frustraciones, los temores y los resentimientos como vía de escape emocional.
5. Otro punto importante es marcarse objetivos a corto plazo que sean factibles a la hora de cuidar. Para eso, hay que planificar las actividades semanales y diarias, estableciendo qué es lo más importante. Una mejor gestión del tiempo proporcionará mayor sensación de control sobre la situación.
6. Y por último, tanto en beneficio del cuidador como del cuidado, es aconsejable fomentar la autonomía del dependiente. Hay que fomentar que realice todas aquellas actividades que pueda por sí mismo, aunque lo haga lento o mal.

¿QUE ES LO QUE ESTAMOS CREANDO.....?

"Violaron entre 30 "hombres" a una chica de 16 años
Treinta; aunque no es seguro. Ella contó 28 pero antes de quedar inconsciente le pareció escuchar a uno gritando "Somos 33!!!!". O treinta y ocho. No recuerda.
Dice que cree que la drogaron porque no podía moverse, que se reían de ella y que pensó que iba a morir.
Dice que el alma duele más que la vejiga destrozada y es más difícil de sanar. Dice que se baña todo el tiempo, todo el día. Que siente culpa aunque no sabe bien de qué. Y que sueña que le sale basura de los ojos y la boca. Dice que no entiende.
Lo primero que preguntó la policía fue si alguna vez había estado en una orgía.
16 años tiene.
Lo segundo, que por qué estaba donde estaba.
Estaba donde estaba porque la drogaron,y así, DROGADA, fue llevada a una casa abandonada. La violaban de a dos, para hacer más rápido. Algunos repetían. Como si fuera un plato de comida. 16 años tiene.
Dice que no sabe si quiere cumplir diecisiete. Dice que para qué.
Vi la foto de uno de esos hombres,con la boca abierta y la lengua afuera al lado de la vagina sangrando de esta chica de la edad de mi sobrina.
Pensé en mí misma cuando a los quince, volviendo del colegio un tipo me siguió de con el pene fuera.
Pensé en mí misma a los 21, volviendo en tren y un tío se masturbaba en el asiento de al lado se bajó riéndose cuando empecé a gritar. Recuerdo que vi el asiento manchado y vomité. Lo mío no fue nada. Algunas pesadillas de vez en cuando.
16 años tiene.
La encontraron deambulando, como ida, desorientada y sangrando.
Dice que tiene vergüenza. Y que no sabe por que.
Yo creo que tiene vergüenza porque es lo primero que aprendemos. Lo que nos hacen creer.
Que si la falda era corta, JÓDETE
Te emborrachaste, JÓDETE
Te gusta follar pero no quieres que te violen? Estás loca? JÓDETE
Te gusta andar sola de noche? JÓDETE
Te pones a hablar con cualquiera? JÓDETE
JÓDETE
JÓDETE
Vivimos en un mundo donde denunciar una violación se convierte en otra violación peor. Porque el que debería protegerte te llama puta aunque no lo diga. Cuestiona tu ropa, tus gustos, tus horarios.
Cuestiona tu cuerpo. Tus hábitos, tu coño
NO SEÑORES.
Lo que deberíamos cuestionar es la clase de hombres de mierda que estamos criando como sociedad. De esos que agarran una chica y se la pasan entre todos como si fuera una botella de cerveza hasta que ya no queda nada. O sí. Quedan los restos. Y a ver que hacemos con eso. Se lo debemos. A esta chica. Y A todas las demás. A cada hija, a cada amiga . A cada mujer . Porque pudo ser cualquiera de nosotras. Y puede volver a ser."

Adaptado del texto https://m.facebook.com/story.php… de Zuleika Esnal

DEPORTIVIDAD ANTE TODO

Pasan las horas tras la emocionante final de la Champions y se suceden las reacciones en Internet. El último elemento que se ha convertido en viral ha sido una emocionante carta de un aficionado madridista a sus rivales rojiblancos. En ella, el aficionado confesaba que “no disfrutamos con las lágrimas de Juanfran o de Gabi, no disfrutamos con las lágrimas de los aficionados atléticos”.

Carlos Romero Jiménez, que así se llama el usuario de Facebook expresó que “los madridistas que amamos el fútbol damos la enhorabuena al Atlético, no sólo por el partido realizado, sino por el tremendo campeonato, eliminando a muchos de los grandes de Europa siendo infravalorados por la mayoría”.

Por último, quiso enviar un guiño a sus rivales: “La suerte ha caído de nuestro lado de nuevo, amigos, pero os damos la mano para que os levantéis y sigáis intentándolo. Nunca dejes de creer”.

Los madridistas que amamos el fútbol:

Hoy es un gran día para el madridismo, ayer, después de un gran despliegue físico y poco fútbol, nuestro equipo desde niños, el Real Madrid, ganó su undécima Liga de Campeones.

Todo son fiestas y celebraciones, no sólo en Cibeles, en cualquier parte de la tierra harán madridistas celebrando el ansiado título.

Es un momento único e inolvidable, la undécima copa viene de camino hacia nuestras vitrinas, pero no es como otras veces...

Todos los que amamos y vivimos este deporte, sabemos que el fútbol es injusto, siendo niño, desde el minuto uno que entras en el fútbol, empiezas a vivir injusticias y experiencias desagradables, goles en el último minuto, partidos que se pierden injustamente, compañeros lesionados de gravedad... El fútbol es así, es un deporte que te enseña parte de la vida, que te suplementa el aprendizaje con los estudios y con el paso de la vida misma.

Los madridistas que amamos el fútbol no disfrutamos con el dolor ajeno. No disfrutamos con las lágrimas de Juanfran o de Gabi, no disfrutamos con las lágrimas de los aficionados atléticos.

Los madridistas que amamos el fútbol damos la enhorabuena al Atlético, no sólo por el partido realizado, sino por el tremendo campeonato, eliminando a muchos de los grandes de Europa siendo infravalorados por la mayoría.

Los madridistas que amamos el fútbol damos la mano a nuestro rival para que se levante, y siga intentándolo con el afán que han tenido hasta ahora. 

Los madridistas que amamos el fútbol, queremos que nuestro rival sea más fuerte, y que para ganarlo haya que gastar hasta la última gota de sudor de nuestra frente.

La suerte ha caído de nuestro lado de nuevo, amigos, pero os damos la mano para que os levantéis y sigáis intentándolo.

"NUNCA DEJES DE CREER"

"SERES INOCENTES, LOS MÁS PERJUDICADOS EN LA GUERRA"

LA HISTORIA DE NADEEM.

<<Ayudando a los y niñas sirias a superar el trauma y la pérdida.>>

La guerra en Siria ha alcanzado su tercer año, la vida de millones de niños y niñas ha quedado destrozada. Muchos de los niños perdieron a sus padre en la guerra, a sus amigos...a su gente, muchos de ellos, lo perdieron todo.


 "Solíamos escondernos debajo de las camas, teníamos miedo..." estas son algunas de las palabras que se escuchan cuando estos pequeños cuentan como se han sentido.

"Ya no tenemos hogar, destruyeron nuestras casas, destruyeron nuestro pueblo, no hay nada donde podamos regresar".
Escuchar como unos niños dicen estas palabras, a mí se me encoge el corazón. Sin tener culpa de nada, lo han perdido todo.

Necesitan volver a jugar, a disfrutar.. necesitan olvidarse de todo lo que han vivido, son NIÑOS. Son seres inocentes, seres que lo único que les debería de preocupar es de que equipo son o cual es el próximo juego que aprenderán.

A pesar de todo, siempre hay intervenciones que les ayudan o les devuelven la sonrisa y las ganas de ser felices.